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洟垂れ小僧が行く

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「四十、五十は洟垂れ小僧」まだまだ洟垂れの自転車乗りです

ロングライドで尿酸値アップ?? 

先日、会社での健康診断の結果が届きました
Aが正常値、Cが要再検査
2016061207581473b.jpg

何っ!!
痛風だと?!!
酒は飲まない(飲めない)のに何で?

自転車を始める前は毎年、脂肪肝や中性脂肪などいろいろとNGでメタボリックシンドロームと診断されていました

しかし3年前に自転車を始めてからは血液検査数値は全て正常値となり、メタボリックシンドロームからは脱出出来ています

それなのに今年は尿酸値が、、、
201606120757185d0.jpg

早速再検査しました
20160612080255e9d.jpg


再検査の結果は、正常値でした~!
「健康診断前に何か激しい運動とかしましたか?」と聞かれ、上司と知多半島を走ったことを思い出しました

ゆるポタでしたが、待ち合わせ場所まで自走で往復したので距離は150キロ
これが影響したらしい

運動で傷ついた筋肉を修復するためにプリン体が発生するそうです
プリン体が増加して尿酸値が高くなったという事

よく健康診断前に追い込みで運動する人いますが、逆に異常値になるので要注意です

ゆるポタだったので激しい運動したという認識は有りませんでしたが、それなりに筋肉損傷していたようです

ブルベの後に健康診断あったら大変な事になりそう
気を付けよう

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